闘病していた父を天に見送り

家主の居ない実家は物音ひとつ聴こえないが

存在していたという経過だけが私の脳裏を駆け巡る。

起こってくる出来事

いつもの生活風景

いつもの会話

いつもの……があった。

だけど　まったく同じという日はなく

なにかは違っていたんだ。

変わっていくことを受け入れがたい時もある。

同じ時を過ごし共に語りあえたり

その場に居なくとも

様々な立場の人々から助けられ

感情を感じる機会を大切にできたことが

うれしくありがたい。

両親の老いに付き合う中

家族だからこその感情がうごめいた時間でもあり

いろんな思いがついて回った。

どん付きまで行きついた時

なんてこったぁ～

自分の中を覗いていた　とは。

自分の中の見たくないことを

全部　見せられ

改めて幻滅し落胆もした。

結局のところ　

まるっとOKで

自分に細かく丁寧に付き合っていくことを

また受け取った体験だったよう。

それは一見　イヤーなかんじの🎁に

見えたけど　開けてみたら

自身だけでは避けて通ってしまう

絶好のチャンスを入れてくれていた。

🎁を受け取ったら

心身を戻すことに集中する。

ナマケモノくんのスピードで生活をし

自分を待ってあげて

少しづつ体と神経の波を整えた。

もちろん色は心を潤してくれた。

自然界の色も風も

色鉛筆も。。。

うず潮龍を描く。

水彩色鉛筆・水彩画用紙

見据えるマントヒヒ顔

お外で人型ぬりえ

淡路島

うさぎ　から　空を舞う龍へ

宝珠のバトンが宙に舞う。

水彩色鉛筆　ファーバーカステル

坂道を登らないと辿り着けない神社は

気候と体調の良い日に行くことにしている。

スタート数分で　案の定　心の臓がバクバク。

ケド　登りきると気持ちいい。

ここから登山者たちは

山道に入っていく。。。尊敬

私は紅葉真っ盛りの神社をお参りしたら

トコトコ来た道をまた戻るのだ。

神社は

キリっとした空気が静かに流れていた。

うさぎ年も色えんぴつや画材で

創造のひとときを楽しめたこと

ありがとうさん

と　うさぎ像に伝えて鳥居をくぐった。

2024 龍の珠は　

どんな磨きがかかるのか

ひとつずつ　味わっていく。

おこめ粘土のこと　今まで知らなかった。

粘土といえば…紙粘土、クレイ、陶芸用粘土　そして

においの気になる油粘土は遠い昔の記憶にある。

小麦、お米で作られた粘土は触れたことがない。

検索して

銀長産業さんの　お米ねんどにトライしてみた。

小麦ではなくお米ねんどにしたのは

単にわたしがおこめ好きだから。🌾

その時は　ただそれだけで選んだのだけど…

においもなく　ねんどが入っている容器は密封性があり

硬くならず保管できる。

なにより　硬くなっても　しばらく水につけておくと　

元の柔らかさに戻るそうで。

これで

今年中に　してみたかった　「お外　de　ねんど創作」

ができそうと　心軽やかに準備を楽しんだのでした。

紙皿の上に　粘土創作

思うように　自分ワールドを創造してね。。。

ただ　それだけ　なのです　自由に　自由に。

この有能な　お米ねんどくんを

携えて

11/19 晴天の日　

えべっさんの西宮神社さんで開催の

てづくりサーカス　in 西宮神社に出店しました。

いつものカラーアートセラピーと

おこさま向け（とはいえ、大人の方にも　こねこねして頂きたい思いで)

お米ねんど自由創作セットを持参。

お外 de  カラーアートセラピー　＆　お米ねんど創作　の巻

カラーアートセラピーでは

無心に色ぬりを楽しんでくださり

色からのメッセージをお届けしました。

日々の暮らしの中で　色のこと思い出して楽しんで

いただけたらうれしいです。✏

お米ねんど創作では…

とても　おいしそうな

大粒いくら山盛りの

軍艦巻きだわ。

いつも軍艦巻き作ってるんですかぁ？？

くらいの慣れた手つきで

海苔をくるくる🌀！

こちらは…くまさん

くまさん型抜きのあと

顔のパーツを　上手くくっつけて

表情豊かなくまさんに完成！

混色も楽しみながらミニワールドを

創り上げてくれて　ありがとう。

お外だから　五感はよりMAX.

まだ　こねていたいと。。

そのまま　セットでおもちかえり頂きました。

続きは　おうちで創作楽しんでね。

七五三参りで　一日中

めっちゃ　忙しそうやった　西宮神社のえべっさんに

夕暮れ　本殿にごあいさつに参り、商売繁盛でしたねって。

お参りの方々の

かわいい着物姿も拝見できた一日でした。

今さっき　フト　気づいたこと

数々ある粘土の中　今回の創作で

私の好きな　お米で作られた　お米ねんどを

迷いなく選んだことに

特に考えずいたけど

お米ねんどの材料って

「お米　お水　お塩」

創作してくれた小さなお客様たちは

えべっさんに　お米　お水　お塩を

こねこねして

奉納してくれたってこと　になる。

これだけあれば　生きられる

シンプルアイテムのアレ　

お米　お水　お塩

神棚にお供えする　アレ　

お米　お水　お塩

アレのアレ

えべっさんに似てる🐯🥎岡田監督のアレに

今ごろの今さら　のっかりながらの

そんな意味付けの　フトでした。

今日もテントは飛ばず

えべっさんのお計らいを

ありがたく頂戴し

表現の空間に共に居れたこと

うれしかったです。

五感磨きは自分磨き

カラーアートセラピー＆自由創作スペース

🎨お絵かきバルOKAMOTO🍷

灯台下暗しだったわってことに

気づいたこと　今まで幾度となくある。

失くしたもの探ししてる時も

パズルのピースを

探してる時も。。。

混乱している時

どうにかしようとしてる時

答えを早く出したい時

答えは見つからない。

ふと力を抜き　手元を見ると触れたピースが

ピッタリはまるものだったり

探しものが目の前の物陰に

そっと潜んでいるだけだったり。

八方塞がりになった時は

観念した方がはやいのだけど

とりあえず過去の思い込みコースから

今を飛び越え

未来不安おそれ妄想コースを

幾周かして

あーあって息を吐いたら

肩が落ち

そして

天を見上げる。

落ち着くとこに落ち着くのです。

時を待てる自分に戻れる瞬間

今に帰還致しました。(''◇'')ゞ

天を仰げた時の開放の感覚

この感覚　間違いないってわかってるし

はっきり　覚えてるのに

混乱の道を一通り　辿るんです。

戻る時間は少しづつ　はやくなってる気はしますけど。。。

人間だもの。

混乱の予感がしたら

混乱に陥ってしまっていても

手元に画材を置いておくと

色塗り　ぐるぐるグルグルするだけでも

脳の決まりきった縛りから解放される。

ぬりえやお絵描き、色が

お好きな方々に出会えたマルシェ。

カラーアートセラピー　５色からの贈り物を

体験くださりありがとうございました。

レントマルシェさんにて。

実りの秋　この写真の稲も

もうすっかり　刈り取られているでしょう。

毎年　ここにコスモスが咲いていて

黄金色と淡いピンクが揺れている田んぼ道。

今　目の前の首を垂れる稲穂は

日々　食卓に当たり前のように盛られる

私の大好きな白ごはん　

心から　ごっつぁんです！

今年も

いろんな出来事を体験するために

自らきっかけを作ったことも

流れで起こってきたことも

オール出来事に　

いや　そのあとに起こってくる感情に

つまりは

自分に振り回されたことで

感情をじっくり味わうことができました…

お陰でそうできたよ　な～んて

途中経過はそんな簡単ではない　ケド

やはり

シンプルに感じる

それだけでした。

起こることは起こる。

起こったことで知らなかった自分も

知ってたつもりの自分にも改めて出会う。

去年　わたしは一年後

カラーアートセラピー　ワークショップで

どんな方々とどんな色のお話をしているかなんて

想像していませんでした。

人と色が繋いでくれた出来事が起こったので

その　出来事から湧く感情を

味わいました。

ずっと　繰り返ししてきてることだった。

色を通して出会ったひととき

体験下さり、表現をありがとうございました。

中庭の見える和室で秋風を感じながら…

♪木管フルート生演奏を聴きながら…

オンラインで。

場所は違えど

表現の空間に

共に居れたこと　うれしいです。ヽ(^。^)ノ

その時　気になる色。

赤、オレンジは

活動的で勇気湧く色。

だけど　逆に

止まった方がいいよ～

まあまあ心身緊急だよって教えてくれる時もある。

早めに気づいて一旦歩みを止める勇気は

あとあと長引かせない。

注意の黄色のころから

こころは奥底で訴えているはず。

静と動

いろんな勇気携えて生きてるんだ。

9/28  カラーアートセラピーのワークショップを

出店致しました。

気づいて♡の色　　水彩色鉛筆

まったり落ち着いた空間で

色の力を借りて

心のデトックス。

ひとりひとり　今を感じることが

周りにも伝わってゆく。

9/28   カフェ　フライト８８８KOBE

コスモマルシェさんにて。

色も人間と同じように

培ってきた歴史がある。

なので

色の意味は通り一辺倒ではなく

一般的なイメージとそれとは対極となるような

意味も持ち合わせている。

たとえばグリーン

街で見かける看板やチラシに

グリーンが使われていると

平和、穏やか、調和、落ち着く、癒し

などのイメージを抱きやすい。

植物の緑は心身をホッとさせてくれる効果があるから。🍃

かと思えば　恐れ、不安、毒や嫉妬という

ブラックな一面も持っているのだ。💀ヒヒッ

植物にはアクや毒成分があったり

若い芽はいつ何に襲われて芽を摘まれてしまうかわからないよぉ～という

ところからグリーンは恐れや不安の意味もあるのです。

:;(∩´﹏`∩);:

海外では歴史が異なるので捉え方も少々違うこともありますが

毒っ気という部分では同じなのか　合成着色料たっぷり

って感じの　気持ちの悪いグリーンが

妖怪や怪獣キャラクターに使われていることが多い。

見たことあるある。👻

変化を嫌う、できたら安定　現状維持していたいって

意味もあるグリーン　ケド　

そもそも植物は成長し土に還るもの

そんな変化も受け入れてるはず。

こうしたいろんな局面を併せ持つ色は

おもしろく　まるで人間のよう。

いろんな面　あって人間らしい。

カラーアートセラピー体験で　お客様が選び、彩られた色が

一般的な色のイメージと少し何かが違うなって

感じるとき

…しばらくすると

お互いの会話の中から　ひょいっとワードが飛び出す。

この色は

最近のその体験からのぉ　このワード

で　しっくり…きましたぁ

と　共に腑に落ちる瞬間。

色は

自分では気づけなかった自分を発見してくれる。

その人の体験から紡ぎ出されたものもあるので

この色だからこの意味と一概には言えず

また　同じような体験をしてきた人が

同じような色を選んで塗っていたとしても

色のメッセージは

コピーしたように同じものは生まれないのです。

色と色塗りは

普段　感情を抑し込めたり　スルーしたり

感じることを避け、見たくない心を

他のものにすり替えたりと

メンドクサイ技を使いこなしている人の心の様子を

優しく寄り添いながら

浮き彫りにしてくれるんです。

人の心は

瞬時に変わるもの。

グラデーションの微妙な色の変化も

ほんの一滴の色で変わっていくように

どんな自分の心の変化も味わってあげたいな。

8/27 神戸マルシェさんにて

カラーアートセラピーのワークショップを

出店しました。

セラピーで使用している色鉛筆は

☟水彩色鉛筆　　ステッドラー　カラトアクェレル60色。

芯がほどよく柔らかくて　年齢問わず塗りやすい色鉛筆。

木箱なので　開けると　木の香りが

ふわりと漂います。🌳

カラーアートセラピー　「５色からの贈り物」にご興味を持って

体験下さりありがとうございました。

神戸マルシェにて。

まぶしい日差し

グングンとテントに侵入してくる。

吹く風

熱風ではなく爽やかで

きっと境内の木々のおかげ。

西宮神社

てづくりサーカスにて

カラーアートセラピーを出店しました。

木陰🌳の下で

色鉛筆でぬりぬりと

カラーアートセラピーのワーク中

視覚が色を捉え

手指の触感　　　

そして脳へと伝わる。

循環が始まると

言葉でも表現したくなる。

お外の空気で呼吸して

訪れるリラックス。

解放のひと時。　ヽ(^o^)丿

色を通して

表現をありがとうございました。

キッチンで

あ～　床　拭いてなかったねぇ…

そろそろ拭いた方がいいか

今　拭く？

今　したくないわ

って思います。

すると

翌日に

拭かざるを得ないことが起こります。

正確に言うと

自ら　起こしているのかな。

薄切り玉ねぎ切ってて

玉ねぎが飛んだ。

その舞い降り方が　漫画のように

スローモーションで放物線描いて…

あ　床に落ちる。

思わず　オーマイガー！って

言ってた。

咄嗟だから　オーってのばさない　

オマイガッ。

勝手に口をついて出る言葉は口癖とは

少しちがう気がする。

言おうとしてないのに出る言葉。

これって

心を解放する力があると

思っていて

チェッ　も言う時ある。

チェって言ってる時　言おうとしてる。

オマイガッは言おうとしてない。

頭の中心からやってきて

腹から出た声

そんな感じ。

中心通ってきた言葉は

解放が早い。

チェッの時は　なんで今なん今なん

こんな時になんでなん　とか

果てには人のせいにする気持ちに変化していく。

オマイガッは

ハイハイ　ありがとねぇ

床　拭きなさいって教えてくれて

って　無理やり言い聞かせてるのではなく

自然にそうに思ってる。

床拭くのを

先延ばしにしていて　たまたま

玉ねぎ落ちたっていう

話だけども

人生が変わるような場面で

思っていたことと真逆のことを

口走っていて　それが後々

いい方向に向かったっていうあるある話に

近い経路で発せられてる言葉なのかも。

オマイガッは　MY　GOT

自分＝神だ

そりゃ　直だから　スーッと

スムーズにいくわ。

一見　嫌なこと　面倒なことが起こった時

そこから生じる気持ちが

転じる言葉や

大げさなことでなくても

自分なりに

心の解放が早い　言葉

人それぞれ

あるんじゃないかと思う。

こういう　なんでもなさそうなコト

落ちてるので

玉ねぎみたいに　拾って洗って

大切にしたい。

6/25  カラーアートセラピーのワークショップを

神戸マルシェさんにて出店致しました。

色塗りを楽しんで頂き

表現の空間となりました。

集中して色を楽しんでいると無心になり

頭の中がリラックスしはじめます。

客観的に自分を見つめるきっかけとなります。

心に押し込めてるもの

見つかったら　感じて

自分に声掛けして

ゆるんだら解放。

解放は循環のはじまり。

一人が循環していれば

周りもよどみなく流れてく。

海上の街

神戸マルシェにて。

色が語ってくることを

想像つく人も　つかない人も

街中を見渡すと

なるほど　と思うことばかり。

一目でわかるように

信号も看板も色で表されていて

見やすい色を使っている信号の

青緑は

前に進む方向性を指し示す色

黄色は

注目を意味する色　

赤は

緊張させる効果のある色　

信用性必須の会社や金融関係の看板は

誠実という意味のある青が多かったり…

ホスピタリティー必須の

医療関係の建物やユニフォームが

清潔感ある白は緊張感も起こさせる為

癒しのグリーン系や温かみある色合いに

とって変わり

安心感の下　足が向かうよう

工夫されてきている。

色のことよく知らなくても

日常の中で

視覚から脳へ伝達され

色が語りかけていることを

自然に受け取り

行動してる。

こーゆーこと

当たり前すぎて

スルーして暮らしてる。

色を意識する時間が多くなると

目に映る色が

おもしろくなってくる。

毎月　カラーアートセラピーのワークショップを

手づくり市やマルシェで

出店しお伝えしていること

まずは色を楽しんで頂くこと　

そして

色が語りかけてくることは

ご自身の声

ということ。

その時　気になる色を

手に取り　色塗りしていると

無心の世界へと導かれ

集中力が発揮され

リラックスが訪れる。

緊張から解き放たれると

忙しない頭の中の

わちゃわちゃ虫が

落ち着き

土台がしっかりしだす。

腹がすわる感覚。

緩みつつ　自分に集中しているので

ほんとは嫌なことも

ほんとは好きなことも

ほんとは無理していること

ほんとはやりたいこと

わかっていたこと

わかっていたけど　隠してごまかしてきたことも

まっすぐにストレートに

語りかけてくれるのです。

どんな自分に

抵抗してもいいし

受け入れてもいいと

色ぬりは

そんな声を聴かせてくれ

ご自身を待ってくれています。

今回も　ご興味を持って色塗りを楽しんで頂き

今にいる空間をともにさせて頂いたこと

うれしかったです。(/・ω・)/

六甲アイランド

神戸マルシェにて。

4/23 （日）　　3回目のぬりえ屋さんを

てづくりサーカス　in 西宮神社　にて

出店致しました。

ぬりえ屋さんは、昨年10月以来。

年齢問わず　大きなぬりえやお絵描きを

油性＆水彩色鉛筆　2種で

楽しんで頂きました。

いつものことですが

地にへばりついて　塗っていただくことになりますので

ねっころがり姿勢OK。

自然の中で

色の力を借りて

集中　＆　リラックス。

心地よい鼻歌♪　も聴えてきましたよ。

無心になって

ひとつひとつのモチーフを彩る。

大きなぬりえは

やがて　繋がり

ひとつの作品になっていく。

この楽しいぬりえは、MARUAIさんのNURIE

ヨーロッパとアニマル　バージョンです。

プラス　おえかき用に大きな白い紙もご用意。

パフォーマーさんたちは　青い空の下　

好き好きに移動して

その時　描きたいものを描いたり

時には

その場でじっくり没頭してみたり…

自由に色と触れ合う時が流れていました。

たくさん彩ってくれて（鼻歌も）ありがとうございました。

えべっさんへ😊

お天気の下　

表現の空間を楽しめ、

手づくりサーカス　スタッフのみなさまのお力で

スムーズに出店できました。

この度もありがとうございました。👏　

気候のいい時　また出店します。✏

ふわふわドーム…

お饅頭型の膜状トランポリン

見たことありますか？

今年1月からカラーアートセラピーのワークショップを

出店させていただいている会場には

お子様用遊具

“お饅頭型の膜状トランポリン”

が設置されていて

朝一から

子供たちが、楽しそうに

ずーーーっと

(家族に帰るよ～と呼ばれるまで)

ぴょんぴょん跳びはねてるんです。

先日はブースの目の前で

お子達が宙に浮いてる姿を

じっくり見ることができ

私も跳ねたい

と

切に思ったのでした。

（この優れもの遊具は東京ドームの屋根他

膜状構造物を作られている

太陽工業株式会社さんの製品らしい。）

とてもじゃないが

家に入らん

ケド　跳びたいなぁ…。

そして　

遊具を楽しんでいた子供さん達はというと

ぶつかることなく

それぞれ自由に跳びはねている。

私が見ていた限りでは

バランス崩して自分から転げ落ちてく子は見たけど

ぶつかってるとこ目撃しなかったのです。

なぜ　ぶつからないのだ？近距離なのに…

安心して地球に身を預け　宙に浮き

ゆるみと緊張のバランスが取れているように思った。

大人版ふわふわドームがあったなら

あっちこちで

ぶつかり劇　起こりそう。

この日

カラーアートセラピーを体験して下さった

お子様は

色ぬりを楽しみ

適度な集中力とリラックスのあと

ふわふわドームでぴょんぴょんされてました。

色塗り＋運動　これ(・∀・)ｲｲﾈ!!

五感も第六感も磨かれピッカピカ✨

カラーアートセラピーで

今を感じながら

色を楽しんでいただけこと

うれしく思います。

それぞれの表現をありがとうございました。

海の上の街　六甲アイランド

神戸マルシェにて。